タップス

おはようございます♪

今朝の熊本は雨･･････


来年２月開催の熊本城マラソンまで９０日切ったようです。

エントリーして、３,４日走りましたが、挫折･･･････


気を取り直して、練習開始して約１カ月。

５日/１週間で走ってます。

やっと３０分走できるようになりました。
とはいえ、７分/ｋｍペース　ゆっくりです。


なんとか５～6時間で完走したいと思ってます。

目標があると、励みになります。

  

こんにちは！

今日も暖かい日和です


平日ですが、博多で井崎貴富氏の『原理原則』の経営者セミナーに参加します。

業績を利益を確実にアップさせるために実践型セミナーに参加しています。
  

こんばんは！

秋の夜長いかがお過ごしでしょうか？

最近、iPadを使い始めました。

とても便利です


今夜はIPad から初投稿しています(^_^)  

おはようございます♪

ホントに気持ちのいい朝です。



西田先生に出会って２年が経つ。

人生って不思議。

西田先生との出会いで大きく人生が変わってきた。

よかったら西田先生のブログを熟読してみてください。
  

おはようございます

一番過ごしやすい季節を迎えましたね(^^)v

エントリー７日目

今朝　約１０分 runしました

少しづつ走る距離を延ばしていきます



今の目標は３０分間走です(^^)v

１１月３日に達成しま～す♪  

おはようございます♪

今朝もさわやかﾃﾞｽ(^^)v






エントリーして練習３日目

今日は１０分ほどジョグしてみた

距離にすると、１．５km程度

いい汗をかきました

焦らず、ゆっくりと時間をかけて、

まずは５km完走が目標です